訓練班

 

為令廣大市民有更多機會參與訓練，每名學員最多只可報名參加本年度(2023/24)由康文署資助的初級、中級和高級訓練班各一次，如訓練班在開課前三日仍未滿額, 則可免除上述限制

2024-2025 年健力及舉重訓練班日期: 下載

初級健力訓練班(Basic PL-A) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-B) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-C) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-D) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-E) 報名表格: 待定
初級舉重訓練班(Basic WL-A) 報名表格: 名額已滿
初級舉重訓練班(Basic WL-B) 報名表格: 名額已滿
初級舉重訓練班(Basic WL-C) 報名表格: 名額已滿
初級舉重訓練班(Basic WL-D) 報名表格: 下載
中級健力訓練班(Inter PL-A) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-B) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-C) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-D) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-E) 報名表格: 名額已滿
中級舉重訓練班(Inter WL-A) 報名表格: 待定
中級舉重訓練班(Inter WL-B) 報名表格: 待定
中級舉重訓練班(Inter WL-C) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-A) 報名表格: 名額已滿
高級健力訓練班(Advanced PL-B) 報名表格: 名額已滿
高級健力訓練班(Advanced PL-C) 報名表格: 下載
高級健力訓練班(Advanced PL-D) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-E) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-A) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-B) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-C) 報名表格: 待定
健力技術班

進一步提高健力運動技術水準，由資深教練指導。

日期: 逢星期一/星期四
時間: 7:00pm-9:00pm
地點: 灣仔運動場舉重室
費用:三堂 HK$500
項目：蹲舉、臥推舉、硬舉

報名方法: 請致電2504 8193報名

如對本會訓練班有任何問題, 請致電25048193查詢.