最新消息

單項硬舉賽及臥推舉資格賽2025

比賽日期: 2025年1月18日
比賽地點: 灣仔運動場舉重室
比賽章程: 下載
個人報名表: 下載
比賽程序: 待定

* 所有參加者必須為本會會員,入會申請表可於此 下載

(最後更新日期: 2024-12-05)
《禁用清單》

《禁用清單》由世界運動禁藥機構(WADA) 每年修訂,列明在賽內、賽外及特定運動項目的禁用物質及禁用方法,以及濫用物質。
下載:連結

(最後更新日期: 2024-10-16)
2024-25 訓練班通告

2024-2025 年健力及舉重訓練班日期: 下載

初級健力訓練班(Basic PL-A) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-B) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-C) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-D) 報名表格: 名額已滿
初級健力訓練班(Basic PL-E) 報名表格: 待定
初級舉重訓練班(Basic WL-A) 報名表格: 名額已滿
初級舉重訓練班(Basic WL-B) 報名表格: 名額已滿
初級舉重訓練班(Basic WL-C) 報名表格: 名額已滿
初級舉重訓練班(Basic WL-D) 報名表格: 下載
中級健力訓練班(Inter PL-A) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-B) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-C) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-D) 報名表格: 名額已滿
中級健力訓練班(Inter PL-E) 報名表格: 名額已滿
中級舉重訓練班(Inter WL-A) 報名表格: 待定
中級舉重訓練班(Inter WL-B) 報名表格: 待定
中級舉重訓練班(Inter WL-C) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-A) 報名表格: 名額已滿
高級健力訓練班(Advanced PL-B) 報名表格: 名額已滿
高級健力訓練班(Advanced PL-C) 報名表格: 下載
高級健力訓練班(Advanced PL-D) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-E) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-A) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-B) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-C) 報名表格: 待定

(最後更新日期: 2024-11-27)
健力技術班

進一步提高健力運動技術水準,由資深教練指導。

日期: 逢星期一/星期四
時間: 7:00pm - 9:00pm
地點: 灣仔運動場舉重室
費用:三堂 HK$500
項目:蹲舉、臥推舉、硬舉

報名方法: 請致電2504 8193報名

(最後更新日期: 2023-08-01)
證書申請 (香港紀錄/本地比賽成績)

申請表格:下載
申請費用:每張證書HKD$50行政費

(最後更新日期: 2024-07-05)
教室101: 健力




(最後更新日期: 2022-01-05)

學校體育推廣計劃

香港舉重健力總會有限公司 主辦
康樂及文化事務署 資助

課程安排


關於本會

本會前身是香港業餘舉重健美總會,成立於一九五四年十月三十日,一九八九年與健美項目分開,加入新興體育項目健力舉重,當時的總會名稱是香港業餘舉重健力總會。

二零零二年一月正式改名為香港舉重健力總會有限公司。本會成立已五十年歷史,是中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會員,是香港唯一合法總會。

健力是一項新興的運動項目。在歐洲和亞洲一些國家該項運動開展十分普及。香港舉重健力總會有限公司一向致力推動健力運動,每年都舉辦一次香港健力錦標賽及香港臥推舉錦標賽。 參與人數日益增多,深受歡迎。

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比賽花絮