直擊香港運動員備戰東亞運 - 精英運動員示範及與眾同樂 - 2009年7月6日

同樂日於「九龍灣國際展貿中心」舉行，本會一早便到會場佈置

有一班小學生們到來，卜教練正為他們介紹舉重運動

舉重運動員為觀眾示範舉重運動中的挺舉

學生想嘗試抓舉，運動員提供指導，要做好準備姿勢

本會更被「有線電視」訪問

舉重運動的展板

剪綵儀式

本會教練、運動員及工作人員合照

運動員向參與者講述及指導，作出幫助和修正

中小學生們也來一起體驗抓舉動作，運動員提供講解及示範

成年人亦很投入參與，笑容滿面

舉重運動員被訪問有關平日訓練及舉重規則等問題，便向大家逐一解答

當日片段