舉重運動是奧運競賽的體育項目。在歐美國家開展十分普及，歷史攸久。中國女子舉重在世界體壇成績斐然，但香港市民對該運動依然陌生。香港舉重健力總會為推廣開展該運動，將會舉辦訓練班。

02年本會隊員葉永玉往波蘭參加世界舉重賽，是香港破天荒第一次有女子舉重隊員參賽，取得寶貴經驗。