2009-10年健力及舉重訓練班日期

日期

活動名稱

活動地點

上課日期

星期

時間

學費

表格下載

09年
7月- 8月

初級男女子健力訓練班
(Basic PL-A)

灣仔運動場舉重室

7月15、17、20、22、24、27、29、31日
8月3、5日

一、三、五

7:00 - 9:00pm

$150

報名表格：[DOC]

09年
8月

初級男女子健力訓練班
(Basic PL-B)

灣仔運動場舉重室

8月7、10、12、14、17、19、21、24、26、28日

一、三、五

7:00 - 9:00pm

$150

報名表格：[DOC]

10年
1月- 2月

初級男女子健力訓練班
(Basic PL-C)

灣仔運動場舉重室

1月4、8、11、15、18、22、25、29日
2月1、5日

一、五

7:00 - 9:00pm

$150

報名表格：[DOC]

10年
2月- 3月

初級男女子健力訓練班
(Basic PL-D)

灣仔運動場舉重室

2月8、12、19、22、26日
3月1、5、8、12、15日

一、五

7:00 - 9:00pm

$150

報名表格：[DOC]

10年
1月

中級男女子健力訓練班
(Intermediate PL-A)

灣仔運動場舉重室

1月5、7、12、14、19、21、26日

二、四

5/1/2009
下午7時至9時

除5/1外:
逢星期二、四
下午6時正至9時正

$180

報名表格：[DOC]

10年
1月- 2月

中級男女子健力訓練班
(Intermediate PL-B)

灣仔運動場舉重室

1月28日
2月2、4、9、11、18、23日

二、四

28/1/2009
下午7時至9時

除28/1外:
逢星期二、四
下午6時正至9時正

$180

報名表格：[DOC]

10年
1月- 2月

高級男女子健力訓練班
(Advanced PL-A)

灣仔運動場舉重室

1月2、9、16、23、30日
2月6、20日

二、四

2/1/2009
下午2時至4時

除2/1外:
逢星期六
下午2時正至5時正

$200

報名表格：[DOC]

日期

活動名稱

活動地點

上課日期

星期

時間

學費

表格下載

09年
5月- 6月

初級男女子舉重訓練班
(WL-A)

灣仔運動場舉重室

5月12、14、19、21、26日
6月2、4日

二、四

12/5/2009
下午7時至9時

除12/5外:
逢星期二、四
下午6時正至9時正

$180

報名表格：[DOC]

09年
6月

初級男女子舉重訓練班
(WL-B)

灣仔運動場舉重室

6月9、11、16、18、23、25、30日

二、四

9/6/2009
下午7時至9時

除9/6外:
逢星期二、四
下午6時正至9時正

$180

報名表格：[DOC]

09年
7月

初級男女子舉重訓練班
(WL-C)

灣仔運動場舉重室

7月2、7、9、14、16、21、23日

二、四

2/7/2009
下午7時至9時

除2/7外:
逢星期二、四
下午6時正至9時正

$180

報名表格：[DOC]

09年
7月- 8月

初級男女子舉重訓練班
(WL-D)

灣仔運動場舉重室

7月28、30日
8月4、6、11、13、18日

二、四

28/7/2009
下午7時至9時

除28/7外:
逢星期二、四
下午6時正至9時正

$180

報名表格：[DOC]