2008-09年健力舉重/舉重訓練班日期

日期

活動名稱

活動地點

上課日期

星期

時間

學費

表格下載

08年
5月- 6月

初級男女子健力舉重訓練班
(Basic 1)

灣仔運動場舉重室

5月: 2、9、16、23、30日
6月: 6、13日

一

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

5月: 6、19日
6月: 2日

五

6:30 - 8:30pm

08年
7月- 8月

初級男女子健力舉重訓練班
(Basic 2)

灣仔運動場舉重室

7月: 28日
8月: 4、11、18、25日

一

2:00 - 4:00pm

已完結

報名表格：

7月: 31日
8月: 7、14、21、28日

四

2:00 - 4:00pm

09年
1月- 2月

初級男女子健力舉重訓練班
(Basic 3)

灣仔運動場舉重室

1月: 6、13、20日
2月: 3、10日

二

7:00 - 9:00pm

$150

報名表格：[DOC]

1月: 8、15、22、29日
2月: 5日

四

7:00 - 9:00pm

09年
2月- 3月

初級男女子健力舉重訓練班
(Basic 4)

灣仔運動場舉重室

2月: 17、24日
3月: 3、10、17日

二

7:00 - 9:00pm

$150

報名表格：[DOC]

2月: 12、19、26日
3月: 5、12日

四

7:00 - 9:00pm

08年
4月- 5月

中級男女子健力舉重訓練班
(Intermediate 1)

灣仔運動場舉重室

4月: 29、6、13、20日

二

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

5月: 8、15日、22日

四

6:30 - 8:30pm

5月: 3、10、17日

六

2:30 - 4:30pm

09年
1月 - 2月

中級男女子健力舉重訓練班
(Intermediate 2)

灣仔運動場舉重室

1月: 10、17、31日
2月: 7、14、21、28日

六

28/02/2009:
2:00 - 4:00pm

除28/02外:
逢星期六
2:00 - 5:00pm

$180

報名表格：[DOC]

08年
10月- 11月

高級男女子健力舉重訓練班
(Advanced)

* 星期六之訓練班只限精英運動員參與

灣仔運動場舉重室

10月: 21、28日
11月: 11、18、25日

二

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

10月: 23、30日
11月: 13、20、27日

四

6:30 - 8:30pm

10月: 18、25日
11月: 8、15、22、29日

六

2:30 - 4:30pm

08年
6月- 7月

健力舉重精英訓練班
(Elite training course 1)

灣仔運動場舉重室

6月: 23、30日
7月: 7、14日

一

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

6月: 26日
7月: 3、10、17日

四

6:30 - 8:30pm

6月: 28日
7月: 5、12、19日

六

2:30 - 4:30pm

08年
7月- 8月

健力舉重精英訓練班
(Elite training course 2)

灣仔運動場舉重室

7月: 22、29日
8月: 5、12、19、26日

二

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

7月: 26日
8月: 9、16、23、30日
9月: 6日

六

2:30 - 4:30pm

08年
9月

健力舉重精英訓練班
(Elite training course 3)

灣仔運動場舉重室

9月: 16、23日

二

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

9月: 11、18、25日

四

6:30 - 8:30pm

9月: 13、27日

六

2:30 - 4:30pm

日期

活動名稱

活動地點

上課日期

星期

時間

學費

表格下載

08年
5月- 6月

初級男女子舉重訓練班
(WL 1)

灣仔運動場舉重室

6月: 3、10、17日

二

6:30 - 8:30pm

已完結

報名表格：

5月: 29日
6月: 5、12、19日

四

6:30 - 8:30pm

5月: 31日
6月: 7、14日

六

2:30 - 4:30pm

08年12月-
09年1月

初級男女子舉重訓練班
(WL 2)

灣仔運動場舉重室

12月: 22、29日
1月: 5、12日

一

22/12/2008:
7:00 - 9:00pm

除22/12外:
逢星期一、五
6:00 - 9:00pm

$150

報名表格：

1月: 2、9、16日

五

6:00 - 9:00pm

09年
1月- 2月

初級男女子舉重訓練班
(WL 3)

灣仔運動場舉重室

1月: 19日
2月: 2、9日

一

19/01/2009:
7:00 - 9:00pm

除19/01外:
逢星期一、五
6:00 - 9:00pm

$180

報名表格：[DOC]

1月: 23、30日
2月: 6、13日

五

6:00 - 9:00pm

09年
2月- 3月

初級男女子舉重訓練班
(WL 4)

灣仔運動場舉重室

2月: 16、23日
3月: 2、9日

一

16/02/2009:
7:00 - 9:00pm

除16/02外:
逢星期一、五
6:00 - 9:00pm

$180

報名表格：[DOC]

2月: 20、27日
3月: 6日

五

6:00 - 9:00pm